החוברת הדיגיטלית של תוכנית לקום ולדבר היא משאב דיגיטלי ייחודי שנועד ללוות את משתתפי הקורס 'לקום ולדבר' לאורך כל שלבי הלמידה. החוברת כוללת את כל התכנים, התרגילים, הדגשים והכלים שנלמדים בקורס, ומאפשרת גישה נוחה, מסודרת ומיידית מכל מכשיר – בכל זמן ובכל מקום. החוברת הדיגיטלית מספקת תמיכה מלאה למשתתפים, מסייעת בהעמקת ההבנה, חיזוק הביטחון העצמי והטמעת הכלים המעשיים להתמודדות עם פחד קהל ולפיתוח כישורי דיבור ועמידה מול קהל. ניתן להיעזר בחוברת במהלך השיעורים, לתרגל באופן עצמאי בין המפגשים, ולחזור אליה בכל שלב בתהליך. החוברת מתאימה לכל משתתף – בין אם הוא מתחיל ובין אם יש לו ניסיון קודם, ומאפשרת למידה בקצב אישי, חווייתית ומעצימה. מטרת החוברת היא להעניק לכל תלמיד את התמיכה והכלים הנדרשים להצלחה בתהליך, ולשמש מקור ידע זמין ומקיף לאורך כל הדרך, כדי להצליח לקום ולדבר מול כל אחד, בכל מקום ועל כל במה.