נעים מאוד,
שמי הילה עופר
במשך רוב חיי – לא הצלחתי לקום ולדבר.
זה אולי יישמע לכם מפתיע: הרי שיחקתי על הבמות הגדולות בישראל, השתתפתי בעשרות סדרות, סרטים ופרסומות – וכלפי חוץ נראיתי מלאת ביטחון. אבל בפנים? הרגשתי ההפך הגמור – קטנה, שקטה, וחסרת ערך.
היה לי קשה ליצור קשרים חברתיים, להרגיש בנוח במקומות הומים, או סתם להביע את דעתי בקבוצה.
על הבמה הייתי עם דופק מואץ, מדמיינת “קיר רביעי” כדי לא להרגיש את הקהל. הייתי נותנת את כל כולי, מקבלת מחיאות כפיים – ונעלמת. לא נשארת להשקות, לא מדברת על עצמי, ובטח שלא מעלה סרטונים לרשת. כי מי אני שאדבר?
אחרי שנים של חקירה, למידה וניסיון – תואר ראשון בבימוי, התמחות בפסיכודרמה, 15 שנה על הבמה, והנחיית קבוצות רבות – הבנתי משהו עמוק:
היכולת לקום ולדבר היא לא תכונה מולדת. היא מיומנות. והיא ניתנת ללמידה.
גם מי שביישן. גם מי שחושב שאין לו סיכוי.
כיום, אחרי שליוויתי מעל 10,000 איש בתהליך הזה, פיתחתי את תוכנית הדגל שלי – "לקום ולדבר" – שעוזרת לאנשים לפתור פחד קהל, למצוא את הקול שלהם, ולדבר מול כל במה – בביטחון, בכריזמה, ובאופן אותנטי.
לקום ולדבר זה:
-
להרגיש בטחון עצמי מבפנים
-
להבין את הערך האמיתי שלי
-
להתמודד עם סמכות בלי פחד
-
להרגיש נוח בכל קבוצה
-
לאלתר, לזרום, ולהשפיע – גם מול קהל וגם מול מצלמה
התוכנית שלי היא לא רק סט כלים. היא מרחב רגשי אמיתי, בטוח וחווייתי, שבו לומדים לדבר לא רק אל הקהל – אלא מהלב.
הסביבה שאני יוצרת עוטפת ומכילה – לא מתוך סיסמא, אלא כי אני לא יכולה להרשות לעצמי שאפילו לרגע תרגישו לא בנוח. הרי זה בדיוק מה שיצר את הפחד מלכתחילה.
אין צורך בניסיון קודם. רק ברצון. ואם משהו בתהליך הזה מדבר אליכם – כל מה שצריך זה לתאם איתי שיחת היכרות. אני בוחרת את המשתתפים בקפידה, כי הקבוצה עצמה היא חלק מהקסם.
אני מאמינה שלכל אחד יש את הזכות – והחובה – לקום ולדבר.
זה לא מותרות. זה הכלי שלנו לממש את הפוטנציאל בעולם.
לחבר בין הידע והניסיון שלנו – לבין מי שאנחנו באמת.
תתכוננו למסע משנה חיים.
שלכם,
הילה
מאמינה בכם.
