top of page
על הקורס
פחד קהל הוא טבעי. הוא פשוט סימן שמה שנאמר חשוב.בפרק זה נלמד לזהות את מקור הפחד, לפרק אותו, ולהשתמש בו לטובתנו. נלמד תרגילי נשימה, מיקוד ותנועה שעוזרים לווסת את הגוף ולהחזיר שליטה בזמן אמת.
המטרה: להפוך פחד ממקום שמחליש - לכוח שמחזק ומאיר.
בהדרכת
הילה עופר
גם אני פעם רעדתי כשעמדתי מול קהל. הייתי בטוחה ש"זה לא בשבילי" — עד שהבנתי שזה לא כישרון מולד, זו מיומנות נרכשת. אחרי מאות תלמידים אני יודעת להגיד בוודאות – כל אחת יכולה ללמוד לדבר בביטחון.
bottom of page